吃飯時，總是擔心發(fā)胖的人很多，因此人們很想知道一頓飯對人體有益的食用方法。日本同志社大學研究生院抗衰老研究學者新的研究表

每位女性都希望自己保持年輕、更有魅力，甚至不惜重金購買昂貴的化妝品和保健品。英格蘭和澳大利亞科學家進行的一項研究發(fā)現(xiàn)：吃

英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在路上吃東西更容易導致身體發(fā)胖。正努力減肥的人群更不要“邊走邊吃”。

白領(lǐng)女性在當代社會的工作節(jié)奏日趨緊張，很容易產(chǎn)生巨大的精神壓力，身體上的超負荷對健康很不利，而女人都想活得年輕漂亮，若要

美國《公共科學圖書館·醫(yī)學》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，雖然多吃水果、蔬菜有利于減肥，但不同的種類，減肥效果不同。

如何滿足一飽口腹之欲的同時又保持好的身材？今天就為大家?guī)肀┦菔锏淖羁烀丶?，那就是香蕉減肥法食譜，只要簡單的遵循以下的

了解食物的卡路里是減肥時的重要工作，如果你有便秘的情況，吃一些低卡又排毒的減肥食品能夠讓你潤腸除編，加倍享瘦！推薦10種

據(jù)俄羅斯“健康生活網(wǎng)”不久前發(fā)布的消息，英國科學家安迪·布朗寧研究發(fā)現(xiàn)，在咖啡中加入適量食鹽可幫助減肥，加入食鹽的量由所

英國伯明翰大學一項研究發(fā)現(xiàn)，只要在每餐飯前半小時，堅持喝一杯500毫升的水，堅持3個月，體重就能減輕2公斤~4公斤。這讓

事實上，導致你發(fā)胖的不是你進食的時間，而是你吃了什么、吃了多少。有些減肥食譜之所以會建議你提前吃晚飯，吃完了就不要再吃別

生活中，你與一些素食者交流，往往他們會說，素食會讓人變得清瘦，身體更輕便，精神更好。但同時，人們又發(fā)現(xiàn)，素食者肥胖的也不

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在咀嚼的時候如果能傾聽自己發(fā)出的聲音，能夠有效減少食物的攝入量。

網(wǎng)上的一則帖子講韓國的豬皮凍嚼勁十足，韓國的姑娘水嫩的皮膚原來都是吃豬皮凍吃出來的。果真如此嗎？

時下，減肥是女士們永恒的話題，不少女性為了保持苗條體形，吃得越來越少。而過度節(jié)食對健康不利，會讓疾病找上門，甚至會帶來嚴

繁重的工作加上睡眠越來越少，都是上班族幾乎天天頂著“熊貓眼”上班。而惱人的“熊貓眼”則讓本就倦意濃濃的面孔更像是沒睡醒，

在這個人人介意“脂肪”的時代，“低脂”巧克力也就應(yīng)運而生了。不過一條令人沮喪的消息是，大量科研結(jié)果顯示，將一條Mars（

一項由美國賓夕法尼亞州立大學進行的研究表明，食用含有高水分的食物會增加人的飽腹感。有趣的是，僅僅喝清水的話卻沒有這個效果

都說今年的冬季特別的長，已經(jīng)到了春天，但是空氣中還透露著絲絲涼意，但不少女生卻為不遠的暖季提前做好了準備。

月經(jīng)是每個女人都要遭遇的，經(jīng)前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，

治療女性月經(jīng)量少的5大健康食譜，月經(jīng)是女性每月一次的象征，月經(jīng)量過少或者月經(jīng)量過多都是不正常的，關(guān)于治療女性月經(jīng)量少問題