食品常識
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蓮子可預(yù)防老年性癡呆
蓮的種子。又稱蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子以湘蓮為優(yōu)，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。
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木瓜14大營養(yǎng)吃法
大家都知道木瓜含有豐富的營養(yǎng)，可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?
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核桃補腦養(yǎng)顏抗衰老
可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。
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綠豆芽食用小常識
綠豆芽烹用過程中需要注意兩點：一是烹煮綠豆芽不能加堿，因為堿可破壞綠豆芽中的維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
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容易感冒人不要吃香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。
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女性喝酸奶瘦身應(yīng)注意
很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發(fā)胖。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌...
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經(jīng)期要少吃的7種食物
含咖啡因的飲料：咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時消耗體內(nèi)儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
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白葡萄酒腐蝕牙齒保護層
常喝紅葡萄酒的人可能會抱怨紅酒讓自己牙齒“長”滿斑點，而實際上，白葡萄酒對人類牙齒的損害嚴重得多。
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秋冬吃鯽魚養(yǎng)胃
民間有“冬鯽夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節(jié)更為肥美。
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酒后勿做7件事可緩解醉酒
酒喝多之后，全身難受不堪。近日，美國“福克斯新聞網(wǎng)”刊文指出酒后應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，對于緩解醉酒癥狀十分有效。
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適量飲用紅酒可預(yù)防肥胖
德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄與紅酒中含有的白藜蘆醇物質(zhì)，能夠抑制脂肪細胞生長，達到減肥的效果。
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這些食物隔夜就報廢
不浪費食物是一種美德，不少人習(xí)慣將晚上吃剩的飯菜留到第二天享用�？墒怯幸恍┦澄锶绻粢故秤�，可能會對健康造成危害。
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常食香菇可防感冒
據(jù)《健康報》報道，香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。
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生姜是長壽的法寶
我國北宋著名文學(xué)家，美食家蘇東坡在《東坡雜記》中曾記載了一則常年食生姜而延年益壽的趣聞鐵事。
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紅薯皮不宜食用的理由
紅薯、土豆、荸薺、柿子上市了，這皮吃還是不吃？針對這個問題，講講不宜食用的理由吧
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秋燥喝這4款養(yǎng)顏湯
在中醫(yī)看來，人的健康和氣候、外界環(huán)境的變化有密切關(guān)系，秋天氣候干燥，對人的新陳代謝會產(chǎn)生很大影響，如果不注意很容易患病。
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新鮮紫蘇可緩解關(guān)節(jié)疼痛
紫蘇具有消炎止痛的作用，在印度和歐洲民俗中極受重視，并應(yīng)用于傳統(tǒng)醫(yī)療。
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橘子皮熬粥可調(diào)理氣滯氣郁
氣郁體質(zhì)的人具有氣機郁滯不暢的體質(zhì)狀態(tài)，肝主疏泄，調(diào)暢氣機，并能促進脾胃運化。
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秋天吃栗子有啥好處
金秋板栗健腎補脾----板栗，俗稱栗子，是我國特產(chǎn)，素有“干果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。
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更年期女人每天吃這個效果好
經(jīng)過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。
