食品常識
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30歲女人 這些食物幫你吃掉魚尾紋
女人年過30后，魚尾紋、表情紋等細(xì)紋就會隨之出現(xiàn)。怕老的你，常常被這些細(xì)紋暴露出你的年齡，如何去除魚尾紋讓你看上去更年輕呢？以下這五類食物幫你吃掉魚尾紋！
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肌膚水水嫩嫩 必吃的7種保濕蔬果
夏日肌膚補(bǔ)水功課，也許你用了無數(shù)的保濕、補(bǔ)水的產(chǎn)品，但是你忽略了內(nèi)部的調(diào)理了。其實(shí)有時候食補(bǔ)可以真正解決掉你所遇到的皮膚困擾。
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減肥先排毒 八種親民又清腸的食物
減肥要先排毒，小編現(xiàn)在就馬上為大家介紹8種親民又清腸的食物。
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濕熱地區(qū)人不宜用牛奶做早餐
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銅鑼燒和機(jī)器貓
銅鑼燒和機(jī)器貓
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夏季養(yǎng)生粥 讓你氣色紅潤
養(yǎng)生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導(dǎo)致食欲減退，體質(zhì)下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養(yǎng)生還能輕松驅(qū)病。那夏季喝什么粥好?尤其是對于愛美的女性來說，夏季來上一碗養(yǎng)生粥讓你氣色紅潤，喝出如水肌膚。
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難免醉酒 家庭如何簡易解酒
什么東西解酒？其實(shí)什么東西解酒這個問題對于中醫(yī)來說太小菜了，中醫(yī)在酒文化中浸泡幾千年，并且有藥酒等等，什么東西解酒這個問題根本不算問題。一起來看看吧！
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七種零食幫你消除疲勞
為何零食能消除疲勞？也許會很奇怪，因?yàn)檎f起零食就是垃圾食品，沒有營養(yǎng)而且還容易發(fā)胖，但是今天給你介紹的同樣是零食卻可以幫你消除疲勞，我們應(yīng)該去關(guān)注一下……疲勞綜合征也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的范疇。
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一吃就白 夏季4種防曬食物
夏季防曬，除了打傘戴墨鏡涂抹防曬霜以外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也同樣重要。推薦4類夏天不妨多吃的“防曬”食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的周期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時還能清除體內(nèi)的自由基。這些對抗光敏性的食物都富含抗氧化成分，有抗衰老的作用。
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5種果蔬 比防曬霜更耐用
陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，還有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬。這就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用。如果你想要玩得要盡興同時也不使自己喪失魅力，那么就多多食用這些防曬蔬果吧！
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五種可快速減肥的健康食物
想要快速瘦下來，吃對減肥食物很重要。那么吃什么減肥能快速瘦身呢？看似普通的紅色食材可都是快速減肥的好幫手，如草莓、紅豆、枸杞、番茄、山楂就是紅色食材中的健康減肥食品代表。下面小編就來為你介紹這幾種紅色食材的神奇減肥功效，讓你快速健康減肥成功！
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讓孕婦心情好的5種食物
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搭配得當(dāng)所有食品都是營養(yǎng)品
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運(yùn)動結(jié)束后一小時再吃魚
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假日旅途飲食的十大注意事項(xiàng)
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必知：14種食品讓藥物變毒物
藥，吃了就完了，是你的習(xí)慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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夏天喝水講究“四要四不要”
夏季到了，人體排汗增多，一天需要大量飲水，但是喝水也有學(xué)問。為保障身體健康，喝水需要注意“四要”和“四不要”。
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揭秘電腦一族的四個飲食禁忌
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養(yǎng)，保持腦力充沛和提高工作效率呢？
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健康飲食的四大平衡原則
科學(xué)膳食有益官兵身心健康，是戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)和催化劑。少食、偏食、暴飲暴食等不科學(xué)的膳食有損官兵健康，戰(zhàn)時甚至?xí)斐煞菓?zhàn)斗減員。合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食是合理營養(yǎng)的根本途徑。所謂平衡膳食，是指膳食中的食物種類齊全、數(shù)量適當(dāng)、營養(yǎng)素比例合理。要實(shí)現(xiàn)科學(xué)膳食，應(yīng)注重抓好“四個平衡”。
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這四種食物不宜和豬肉搭配吃
豬肉是人們?nèi)粘＝佑|最多的食品之一，因?yàn)樘３裕藗冞�發(fā)明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統(tǒng)美食，發(fā)明創(chuàng)新固然好，可不懂營養(yǎng)知識亂來則會給健康帶來麻煩……
