家常菜譜手機(jī)菜譜您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 美食禁忌

美食禁忌

冬季三大飲食禁忌

冬季飲食受生理功能和食欲等影響會(huì)發(fā)生變化。因此，合理調(diào)整飲食，保證人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高機(jī)體的耐寒能力和免疫力，是十分必要的。
幾種菜不要留到下頓吃

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說(shuō)到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。
這些人不適宜吃堅(jiān)果

隨著越來(lái)越多的人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的重視，日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越健全，堅(jiān)果亦然是人們追捧的對(duì)象，但是堅(jiān)果適合所有人嗎？很多人提出了疑問(wèn)，健康人選擇堅(jiān)果毫無(wú)疑問(wèn)，但是一些特殊人群是否也適合吃堅(jiān)果呢？到底哪些人不適合吃堅(jiān)果呢？
揭秘牛奶的幾大健康真相

牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的飲品，含有的蛋白質(zhì)、氨基酸等多種物質(zhì)，常喝牛奶有著增強(qiáng)記憶力、延緩衰老等很多的作用。不過(guò)，很多人都會(huì)問(wèn)，既然牛奶的營(yíng)養(yǎng)高，那么喝牛奶會(huì)胖嗎等一系列的問(wèn)題。那么接下來(lái)就為大家揭開(kāi)牛奶的9個(gè)健康真相吧。
上班族的專屬養(yǎng)胃食物

民間有言，胃病要靠養(yǎng)。有胃病除了看醫(yī)院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時(shí)要一日三餐規(guī)律飲食。特別是忙于工作而飲食不規(guī)律的上班族更要注意養(yǎng)胃。那么，如何養(yǎng)胃呢？養(yǎng)胃吃什么好？養(yǎng)胃的食物有哪些呢？
男人必備的長(zhǎng)壽知識(shí)

導(dǎo)讀：近年來(lái)男性猝死的事情已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，男性們的體質(zhì)普遍女性好，但是若不好好調(diào)理還是會(huì)一命嗚呼哦。下面小編就告訴大家男性如何保養(yǎng)吧，看到的朋友告訴你身邊的男性吧！
冬季全方位養(yǎng)生必備常識(shí)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，不但使畏寒的現(xiàn)象得到改善，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使能量最大限度地貯存于體內(nèi)，為來(lái)年的身體健康打好基礎(chǔ)。
三類人不適合吃蜂蜜

蜂蜜歷來(lái)是養(yǎng)生家們最為推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有兩面——“別人的補(bǔ)藥可能是你的毒藥”。
哪些人不適合喝菊花茶

有報(bào)道稱一些不法商販將用硫磺熏制的菊花摻到其他質(zhì)量較好的菊花中銷售，因此消費(fèi)者應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別劣質(zhì)菊花。
拒絕奶茶擁有好身材

說(shuō)道發(fā)胖元兇奶茶，想必你腦海中第一個(gè)跳出的非奶茶妹莫屬，但奶茶妹并沒(méi)有因?yàn)楫?dāng)年手中那杯奶茶而毀，反倒愛(ài)情學(xué)業(yè)戲路風(fēng)生水起，估計(jì)早也戒掉了奶茶癮。對(duì)于愛(ài)喝奶茶的MM們來(lái)說(shuō)，想要擁有苗條小身板，唯有放下手中奶茶，才能立地瘦身呀。
六類人不適合喝牛奶

牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。但是，牛奶在好，也有以下這幾類人是不適合喝的。
橄欖油VS橄欖調(diào)和油

許多人都不明白：為什么超市中那么多品種的橄欖油，唯獨(dú)橄欖油的價(jià)格格外昂貴？橄欖油好，到底好在哪里？答案是：所有的食用油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都取決于其含有的脂肪酸比例。
你每天都吃的十種毒藥！

眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對(duì)人體健康是有百害無(wú)一利的。下面的10種食品添加劑就是你應(yīng)該少吃或干脆不吃的。在食物標(biāo)簽和快餐營(yíng)養(yǎng)成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對(duì)其熟視無(wú)睹了。
英專家提出健康飲食4真相

似健康的飲食習(xí)慣未必經(jīng)得起科學(xué)研究的推敲，而不健康的飲食則會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生極大的不良影響。
吃雞肉必知的幾大常識(shí)

雞肉是中國(guó)家庭餐桌上的常見(jiàn)菜，老百姓中也流傳著許多關(guān)于吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？下面就聽(tīng)下權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家的解答吧。
吃粗食預(yù)約寶寶未來(lái)健康

大部分人現(xiàn)已習(xí)慣精致飲食，要改變多年的飲食習(xí)慣的確是件難事。但要讓孩子有均衡的飲食習(xí)慣，就要從小讓孩子習(xí)慣吃粗食。
女性必知：來(lái)大姨媽禁忌

女性必知：女生來(lái)大姨媽時(shí)的禁忌！
5類人少吃木耳

黑木耳是我們常見(jiàn)的家常菜，也是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。因?yàn)樗慕】堤匦�，許多追求健康的人還會(huì)特意多吃。這里要提醒大家，并不是所有人都適合多吃黑木耳。
哪些菜不能隔夜吃

最近，關(guān)于“隔夜菜致癌”的說(shuō)法被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。那么，這種說(shuō)法有無(wú)道理呢？大連營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事告訴記者，久置確實(shí)會(huì)讓食物中的有毒成分增加。
6種食物不能在晚上吃

晚餐必須得到很好的重視，但不要求量大，更不應(yīng)該大魚(yú)大肉。晚餐時(shí)應(yīng)有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維。