水果常識(shí)
-
為何要吃果皮才夠營養(yǎng)
在日常生活中，我們總是按照現(xiàn)有的習(xí)慣去選擇食物，對(duì)于果蔬的外皮經(jīng)常是被丟棄的一部分，其實(shí)很多研究均證實(shí)果蔬的皮甚至?xí)裙飧痈挥袪I養(yǎng)。
-
當(dāng)心水果也是有副作用的
眾所周知，水果的營養(yǎng)價(jià)值較高，某些水果更有一定的保健功效，所以是人們喜愛的食品。
-
橙子的16大“絕世神功”
橙子，除了拿來吃，用來榨汁之外，它還能干嗎呢?它還可以用來卸妝；用來做面膜；用來做橙籽粉……
-
秋季養(yǎng)生面面談
秋季養(yǎng)生面面談
-
入秋后食用水果有哪些講究
入秋后，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣干燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。
-
果汁瘦身 3款飲品締造神話
葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時(shí)飲用，下面就一一為大家介紹它們的營養(yǎng)價(jià)值及果汁做法。
-
看哪種水果的營養(yǎng)適合你
想使水果變得和昨天不同？那就佐一份身體健康指南，分享營養(yǎng)師的專業(yè)建議，看看此時(shí)你的身體最需要哪種水果，根據(jù)自己的身體狀況選擇水果，絕對(duì)可以讓你的身體健康達(dá)到更加平衡的狀態(tài)。
-
10種水果助提高抗病力
吃水果是我們補(bǔ)充身體所需維生素的重要途徑之一，很多普通食物所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，我們恰好能在水果身上得到。
-
病人應(yīng)該怎么吃水果？
去醫(yī)院探視病人，一籃新鮮水果總是最健康的選擇�？墒�，對(duì)于各種慢性病的患者來說，那籃五顏六色的水果中，也許有些并不適合他吃……
-
吃梨解秋燥
梨果鮮美，香脆多汁，是解渴潤喉的好選擇。不同吃梨法還能吃出不同療效，飯前吃梨可幫助腸胃減少對(duì)脂肪的吸收，飯后吃可抗癌防便秘。
-
“吃掉”秋季身體小毛病
秋冬季節(jié)，牙痛、口臭、脫發(fā)、腹瀉等疾病的發(fā)病率較高，對(duì)人們的工作生活、人際交往都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，下面，小編為大家介紹幾種食療方法，幫你克服這些煩人的困擾。
-
推薦4種適宜秋天吃的水果
秋季吃什么水果好？秋季是盛產(chǎn)水果的季節(jié)，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具營養(yǎng)最健康的。
-
夏天吃桃子的好處與禁忌
夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃當(dāng)季水果，因而這個(gè)季節(jié)吃桃子的好處多多，除了補(bǔ)充人體水分和維生素外，還可緩解便秘等。
-
吃水果的禁忌
有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
-
水果清洗方法
萄表面有一層白霜（一般為農(nóng)藥波爾多液的殘留物，有小毒），還粘附著一些泥土，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎么辦？
-
健康吃水果四大原則
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下
-
水果皮的小妙用
蘋果皮、柚子皮、香蕉皮、西瓜皮。
-
菜中佳品瓜類防暑又治病
菜中佳品瓜類防暑又治病
-
桃子季 鮮桃好吃有宜忌
隨著桃子的逐漸上市，讓每一個(gè)愛吃桃的人可以大飽口福。桃作為一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，以其果型美觀，肉質(zhì)甜美、汁多味香，被稱為“天下第一果”、“美容大王”。
-
抗癌美膚 芒果的妙用
芒果果實(shí)呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時(shí)果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。
