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十大敗火零食

2012/2/7 14:03

生活中,我們經(jīng)常會(huì)吃一些容易上火的食物。假如你有一下癥狀,那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛,心火就會(huì)心悸失眠、心煩。下面給你介紹10種敗火小零食!

敗火關(guān)鍵詞:輕微干咳

十大敗火零食

“春暖卷簾永晝長(zhǎng),池塘碧艷臥鴛鴦?!边@是百合花盛開的美麗?!案鼩鈨蓮南惆俸?,老翁七十尚童心?!边@是說百合的對(duì)人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

小零嘴:

糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

強(qiáng)效食補(bǔ):

用百合來炒青菜,百合和青菜的清香能增進(jìn)食欲。

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