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13種亞健康對癥食療

2012/2/7 14:03

蔬菜及糧食是營養(yǎng)物質的"綠色寶庫",是人們維持生命的主要滋養(yǎng)來源。對癥進食,擇優(yōu)而食,方可充分利用蔬菜、糧食的藥用價值。

13種亞健康對癥食療

感冒和大蒜

當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不受控制時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規(guī)模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應對感冒。

脫發(fā)和牛排

如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發(fā)現:牛排確有此功效。所以,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉??茖W證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題,至少可以延緩這一天的到來。

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