2012/2/7 14:18

春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛。古語(yǔ)也有說(shuō)：干金難買(mǎi)春來(lái)泄。里給大家介紹一些祛濕排毒的食療法：

每天喝水兩公升

排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足兩公升水，可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減少腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。

切忌喝含糖分的飲料，因會(huì)增加熱量。