2012/2/7 14:06

酷暑天要當(dāng)心幾種病

盧建華說，暑熱天氣下面幾種疾病特別容易“上身”。

1、上呼吸道感染。這個主要與吹空調(diào)太多有關(guān)，癥狀為感冒流涕、咳嗽發(fā)燒。

2、急性胃腸炎。誘發(fā)急性胃腸炎主要有兩個常見病因：一是大吃冷飲，其中以10多歲的青少年最為多見，他們暑假呆在家中，沒事就吃雪糕喝冷飲，水果也要吃冰過的，而吃冰太多會導(dǎo)致胃腸紊亂，腹瀉不止，往往以半夜送急診輸液而告終。

二是吃下不干凈的食物，導(dǎo)致上吐下瀉。溫度升高，正是各種病菌加速繁殖的時期。天氣一熱，有些人懶得做飯，做一餐吃幾頓，以為放到冰箱中就會沒事，殊不知，冰箱不是“保質(zhì)箱”，如果生熟食混放，或者冰箱沒有定期清理干凈，反而會導(dǎo)致交叉感染。

3、半夜飲醉昏迷。幾個好友同事聚餐，不小心喝“高”了，輕者走路歪斜，重者酒醉昏迷，或者醉酒鬧事打斗，甚至還有開車出車禍的，這種情況在周末尤為多見，有時醫(yī)院一晚上要接診四五撥醉酒者。

4、中暑。日頭最毒的時候，戶外工地上的工人以及外出時間比較長的體弱者，比較容易發(fā)生中暑。盧建華說，現(xiàn)在大家防治中暑的意識還是很強，目前尚未接到重度中暑患者，但萬不可掉以輕心。

5、慢性病患者突發(fā)心肌梗死、中風(fēng)、昏迷。盧建華說，高溫天氣體內(nèi)水分丟失量很大，而老年慢性病患者常常感覺比較遲鈍，失水后渴感不明顯，一旦沒及時補充水分，就可能因為血液黏稠、血液系統(tǒng)循環(huán)緩慢而引發(fā)嚴重意外。比如糖尿病患者可能發(fā)生非酮癥高滲性昏迷，而高血壓、冠心病患者可能引發(fā)心肌梗死、中風(fēng)等，腎功能不好者則可能出現(xiàn)急性腎衰，這些都會導(dǎo)致癱瘓或者奪命的重疾。

6、孕婦并發(fā)妊高癥。懷孕期間，對孕婦身體各器官本來就是一個考驗。而在天氣太炎熱的時候，孕婦比平時更難將身體內(nèi)的熱量及時散發(fā)出去，這種時候更容易并發(fā)妊高癥。

防暑降溫有對策

飲食篇

綠豆湯太寒涼 老人宜喝“三豆粥”

荔灣區(qū)名中醫(yī)、廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院中醫(yī)科主任譚大剛指出，三伏天飲食的基本原則為甘寒、清淡、少油為主，不宜油炸辛辣等易生燥熱的食物；不適宜大事進補；生冷食品不要吃得過量，以免濕邪入侵，擾亂腸胃系統(tǒng)的平衡。除此幾條大原則以外，不同體質(zhì)的人群也有不少特定的消暑食品。

熱底人群：

許多家庭里都會煲上一煲綠豆沙解暑，譚大剛表示，對于年輕、體質(zhì)好、無慢性病的熱底人群來說，綠豆的確是很好的消暑食品，但如果只想消暑，其實不需煲綠豆沙那么耗時，將綠豆加水煮沸后10分鐘左右，只喝清湯就可以了?！耙驗榫G豆的清熱之力在其皮，解毒之功在其內(nèi)。因此，如果只是想消暑，可以在煮湯時將綠豆淘凈，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。”

而綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如綠豆100克、金銀花30克，水煎服用，可以預(yù)防中暑。