2014/12/25 13:15
①果蔬原汁的食療效果
1.易消化吸收
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。
在制作果汁的過程中,攪拌機(jī)會把水果和蔬菜的纖維素切割地更細(xì)小,此時(shí)含在纖維素里的一些很細(xì)小的營養(yǎng)成分都會變成可被人體吸收的狀態(tài),而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化,對營養(yǎng)素的吸收速度也會變得更快
2014/12/25 13:15
①果蔬原汁的食療效果
1.易消化吸收
用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。
在制作果汁的過程中,攪拌機(jī)會把水果和蔬菜的纖維素切割地更細(xì)小,此時(shí)含在纖維素里的一些很細(xì)小的營養(yǎng)成分都會變成可被人體吸收的狀態(tài),而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化,對營養(yǎng)素的吸收速度也會變得更快