2015/2/13 11:03

2.葡萄

在一個(gè)小試驗(yàn)中，試驗(yàn)對象為一群有輕微認(rèn)知損傷的人，辛辛那提大學(xué)的研究人員給他們提供康科特葡萄汁，結(jié)果證明，實(shí)驗(yàn)對象的學(xué)習(xí)能力有所提高，甚至短期記憶力也有所改善，巴納德說。和這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致的是，之前的動(dòng)物試驗(yàn)數(shù)據(jù)也表明，飲用葡萄汁會(huì)促進(jìn)記憶力和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的提高。巴納德建議，每周喝三次葡萄汁?！翱梢园哑咸阎旁谀愕难帑溤绮蜕?，也可以打包帶走當(dāng)做下午的零食吃，或者它可以為你五彩繽紛的沙拉出一份力?！?/P>

葡萄果醬