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小兒肝火旺 8種食物滅肝火

2016/11/9 11:36

清肝火的蔬菜有:

百合:百合性平,具有清熱潤肺滋肝功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。

茭白:茭白適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用,具有清熱解毒的功效。

苦瓜:苦瓜味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

蓮藕:蓮藕養(yǎng)胃清熱,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、滋肝潤肺,若與梨汁和勻同服其效更佳。

萵筍:萵筍質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

白菜:白菜有清熱除煩,利二便的作用。

茄子:可以清熱解毒,食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

芹菜:能去肝火解肺胃郁熱,肝火旺者常食有益。

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