欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

白蘿卜5種食療養(yǎng)生吃法要牢記

2016/12/30 17:40

 
蘿卜絲鯽魚(yú)湯

推薦食譜

蘿卜絲鯽魚(yú)湯

原料:白蘿卜、鯽魚(yú)、蔥、姜、鹽、雞精(可省),醋(可省)、料酒

做法:

1.新鮮的鯽魚(yú)清洗干凈,去掉魚(yú)肚子里面的黑膜。

2.白蘿卜切絲、姜切片,蔥切段備用。

3.洗好的鯽魚(yú)擦干水分,用生姜在鍋里涂一下以防沾鍋,然后倒油將鯽魚(yú)煎至兩面金黃。

4.魚(yú)煎好后,在鍋里加入2000毫升涼水,加入蔥和姜煮至沸騰。

5.水初沸時(shí),加入白蘿卜絲,蓋上鍋蓋,中小火慢燉半小時(shí)。

6.燉至湯色奶白,加鹽調(diào)味,撒蔥花即可。

蒜蓉白蘿卜絲

原料:白蘿卜、大蒜、小蔥、鹽、生抽、食用油、胡椒粉等適量

做法:

1.蘿卜切細(xì)細(xì)的絲兒

2.大蒜去皮,去皮方法,我通常是用刀切兩頭,再?gòu)闹虚g切一刀,這樣很方便去皮

3.用壓蒜器將蒜壓成蓉。準(zhǔn)備蒜苗。

4.起鍋倒油,溫?zé)釙r(shí)放部分蒜蓉,炒至微黃后加入部分蒜蓉。下蘿卜絲。

5.翻炒均勻之后,加生抽和鹽調(diào)味。

6.出鍋前放一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉,放上余下的蒜蓉和蒜苗碎,拌均勻出鍋即可。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲另类视频一区二区| 久久国产欧美日韩精品| 少妇高潮惨叫久久麻豆传| 中文字幕日韩欧美一区| 国内精品亚洲成av人片麻豆| 最近更新中文字幕不卡在线| 一二三日韩电影在线观看| 亚洲精品在线免费av| 国产精品久久久久久老熟女| 日本欧美国产一区二区| 国产亚洲精品热视频在线观看| 欧美国产精品久久综合| 国产夫妻自拍在线视频| 欧美熟妇在线视频你懂的| 国产精品美女露脸av毛片| 欧美一级特黄大片做受农村| 日本人妻久久中文字幕| 天天操天天日天天射夜夜爽| 欧美午夜视频一区二区福利| 伊人蕉影院久亚洲高清| 人妻少妇被猛烈进入中出视频| 久久精品亚洲一区二区| 国产国产人免费人成免费人妖| 蜜桃av网站免费观看| 久久久久久极精品久久久| 国产精品一区二区三区乱色| 青青青久热国产精品视频| 久久麻豆精亚洲av品国产一区| 亚洲精品一区二区av| 国产日韩亚洲欧美精品专区| 人妻少妇精品一区毛二区| 操女逼无遮挡国产av| 亚洲综合激情一区二区| 日本视频一曲二曲三曲四曲| 国产精品_国产精品_k频道| 日本写真视频一区二区三区| 熟妇一区二区在线播放| av在线成人国产精品欧美| 熟妇丰满多毛的大阴户| 精品少妇人妻av免费久久久| 久久国产综合精品电影|