欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

4款食譜 讓你輕松補(bǔ)鐵

2017/3/14 10:24

3、山藥菠菜湯

準(zhǔn)備山藥20克、菠菜300克。山藥去皮,洗凈,切片;菠菜洗凈,切段。湯鍋置大火上,加入適量清水燒沸,放入山藥煮20分鐘,再放菠菜段煮熟,加入鹽、味精調(diào)味,滴入香油即可。

4、荷花卷

將自發(fā)面粉、黃豆粉摻勻,加適量水和成面團(tuán)發(fā)酵。紅果洗凈,去核,上籠蒸爛,搗成泥,加入紅糖及芝麻末和少許面粉攪拌均勻,即成餡料。將發(fā)酵面團(tuán)揉勻,搟成面片,抹勻餡料,從一邊卷起,用刀切成小段,三段一組,切面朝上用筷子在中間處夾緊后,再用手將夾緊的面段兩頭略捏一下,呈花瓣?duì)?,抽出筷子,面坯中間點(diǎn)綴紅棗(或京糕)丁,最后把荷花卷碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即可。

最受歡迎的家常菜

更多
未满十八禁止观看免费| 免费在线观看一级av| 亚洲综合色一区二区三区四区| 麻豆久久精品国产亚洲精品超碰热| 精品福利视频一区二区| 中国日本欧美最黄大片| 日韩av在线专区观看| 日本黄色中文字幕在线观看| 91青青草原免费观看| 在线最新亚洲日本韩国| 韩国午夜理伦三级好看| 亚洲伊人av第一页在线观看| 少妇性生活视频免费观看| 亚洲日本一区二区高清| 日韩中字在线一区二区| 2020年最新国产三级网站| 九七青青草视频在线观看| 久久re这里只有精品6| 久久精品久久精品欧美大片| 国产一区二区精品小视频| 欧美日韩亚洲精品久久| 日本精品三级一区二区视频| 国产男生午夜福利网站| 人妻勾引中文字幕在线视频| 91人妻精品丰满少妇区| 日韩av亚洲一区二区三区| 亚洲av乱码一区二区三| av色剧情在线免费观看| 国产激情av网站在线观看| 国语自产精品视频在线不卡| 熟女自拍偷拍视频播放| 99久久婷婷免费国产综合精品 | 国产性色精品一区二区| 九九在线免费视频蜜臀| 成人性生交大片免费看中文 | 精品久久久久久蜜臀av| 国产精品毛片一区二区三区| 国产蜜臀视频一区二区三区| 国产经典午夜福利在线| 国产三级精品三级在线专区1| 国产精品亚洲在钱视频|