2017/4/12 09:17

清腸能手—木耳

涼拌木耳

木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。

清腸能手—海帶

海帶中富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，并且海帶中含有的硫酸多糖能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。