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秋季養(yǎng)生,記得喝養(yǎng)生湯

2018/8/21 16:24

三.冬瓜丸子湯

食材:冬瓜一小塊,豬肉餡適量,蔥,香菜,姜,生抽,鹽,淀粉,料酒。

做法:1.冬瓜去皮切滾刀塊備用,蔥姜切末,香菜切段。

2.將蔥姜放入肉餡中,放入兩勺淀粉,一勺生抽,一勺料酒,順著一個(gè)方向攪拌,直到變得粘稠。

3.鍋里燒水,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,用勺子肉餡兒團(tuán)成圓形,下到鍋里,把所有的肉餡兒全部做成小丸子下到鍋里后,再換成大火煮開(kāi),直到丸子七分熟左右。

4.把切好的冬瓜片放進(jìn)去繼續(xù)煮。

5.煮至冬瓜顏色變透明后,調(diào)入少許鹽起鍋。

推薦理由:冬瓜可以降血糖降血壓,冬瓜丸子湯口感很好哦,常吃還能美容。


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