為你介紹白鳳菜營(yíng)養(yǎng)與選購,以及白鳳菜的1種做法。
白鳳菜是一種特產(chǎn)臺(tái)灣的菊科,多年生草本植物,近葶狀,高25—50厘米,莖圓柱形下部平臥,上部直立,干時(shí)有條棱,被短糙毛。具有藥用和食用價(jià)值。
選購技巧
優(yōu)質(zhì)白鳳菜包心緊、分量重、底部突出、根部切口大。買回家馬上吃的,菜心要裹得越緊越好;長(zhǎng)期儲(chǔ)存的,就要買松散點(diǎn)的。因?yàn)榘坐P菜砍下來還是活的,菜心會(huì)緩慢生長(zhǎng),如果選包心緊的,貯藏時(shí)就容易腐爛。
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