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川貝

為你介紹川貝營養(yǎng)與選購,以及川貝的149種做法。

別名:川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母。時令:5~8月。存儲時間:一年。川貝通常是夏、秋二季或積雪融化時采挖,除去須根、粗皮及泥沙,曬干或低溫干燥。川貝是常用中藥,傳統(tǒng)的功效是潤肺、止咳、化痰,而且自古至今用藥只取其地下鱗莖。

選購技巧

1、優(yōu)質(zhì)川貝大小均勻,顆粒飽滿,一般認為個小的松貝質(zhì)最優(yōu)。
2、優(yōu)質(zhì)川貝為微黃白色,過白的產(chǎn)品可能為硫熏產(chǎn)品。
3、優(yōu)質(zhì)川貝有淡淡的清香,劣質(zhì)川貝有一股刺鼻的酸味。
4、看包裝:由于貝母中含大量淀粉,易發(fā)霉、蟲蛀、變色,建議盡量購買小包裝的產(chǎn)品。
5、特殊膳食類食品(未注冊保健食品):不得明示或者暗示具有保健作用。
6、產(chǎn)品標簽清晰完整:產(chǎn)品名稱、商標、保健食品批準文號、功效成分、生產(chǎn)許可證編號、生產(chǎn)日期、質(zhì)期、凈含量、建議服用量、食用方法、儲存方法、配料表、執(zhí)行標準等。
7、看經(jīng)營場所:選擇到信譽好、規(guī)模大的場所購買,不要輕信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動,購買前應咨詢醫(yī)生;此外,要索取銷售憑證,以便更好維權。
8、選擇正規(guī)的產(chǎn)品購買:
a、 查看保健食品的標簽、說明書,正規(guī)保健食品標簽不涉及疾病預防、治療功能,載明適宜人群、不適宜人群、功效成分或者標志性成分及其含量等,并聲明“本品不能代替藥物”。
b、 商品包裝上有保健食品標志(“小藍帽”標)和批準文號,目前國內(nèi)常見保健食品批準文號格式為:
衛(wèi)食健字(+4位年號)第XXXX號(國產(chǎn)保健食品);
衛(wèi)食健進字(+4位年號)第XXXX號(進口保健食品);
國食健字G+4位年號+4位順序號(國產(chǎn)保健食品);
國食健字J+4位年號+4位順序號(進口保健食品)。
其中國食健字的保健食品批準文號的有效期是5年,請注意批準文號是否過期。
c、 辨識小藍帽真?zhèn)危号鷾饰奶柕恼婕倏梢缘顷憞沂称匪幤繁O(jiān)督管理總局網(wǎng)站數(shù)據(jù)查詢”欄目查詢。
d、 進口產(chǎn)品要有檢驗檢疫標識,美國保健品上市不需要FDA認證,對保健品的監(jiān)管注重于企業(yè)的GMP生產(chǎn)規(guī)范和產(chǎn)品標簽是否符合規(guī)定。

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