刺兒菜
為你介紹刺兒菜營養(yǎng)與選購,以及刺兒菜的5種做法。
刺兒菜是小薊草的別稱。是一種優(yōu)質(zhì)野菜。多年生草本,地下部分常大于地上部分,有長根莖。莖直立,幼莖被白色蛛絲狀毛,有棱,高30-80(100-120)厘米,基部直徑3-5毫米。有時(shí)可達(dá)1厘米,上部有分枝,花序分枝無毛或有薄絨毛。葉互生,基生葉花時(shí)凋落,下部和中部葉橢圓形或橢圓狀披針形,長7—10厘米,寬1.5—2.2厘米,表面綠色,背面淡綠色,兩面有疏密不等的白色蛛絲狀毛,頂端短尖或鈍,基部窄狹或鈍圓,近全緣或有疏鋸齒,無葉柄。
選購技巧
以色綠、葉多者為佳。