淡豆豉
為你介紹淡豆豉營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及淡豆豉的1種做法。
淡豆豉,中藥名。為豆科植物大豆的成熟種子發(fā)酵加工品。全國(guó)各地均產(chǎn)。曬干,生用。豉有淡咸二種,淡者入藥,故名淡豆豉,又名香豉(《傷寒論》)?!睹t(yī)別錄》:“主傷寒頭痛,寒熱,瘴氣惡毒,煩躁滿悶,虛勞喘急,兩腳疼冷?!爆F(xiàn)代研究,淡豆豉含脂肪、蛋白質(zhì)和酶類等成分,有微弱的發(fā)汗作用,并有健胃、助消化作用。
選購(gòu)技巧
淡豆豉是呈橢圓形,略扁的,它的表面黑色,皺縮不平,質(zhì)地柔軟,斷面棕黑色,有香味,味道略甘甜。