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食材分類 營(yíng)養(yǎng)排行 食療食補(bǔ)

為你介紹鵝營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及鵝的47種做法。

鵝是食草動(dòng)物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。中醫(yī)認(rèn)為,鵝肉具有養(yǎng)胃止渴、補(bǔ)氣、能解五臟之熱,補(bǔ)陰益氣,暖胃開津和緩解鉛毒之功效。

選購(gòu)技巧

1、選購(gòu)鵝肉最好選活的大鵝當(dāng)場(chǎng)宰殺,一般健康鮮活的大鵝羽毛干凈有光澤,活潑兇悍,眼晴有神。
2、宰殺后放血干凈,血色暗紅,拔毛修整后,有微腥味,但沒有臭味。
3、肉絲潔白,肉質(zhì)有彈性,沒有硬節(jié)等。劣質(zhì)的鵝肉,可能為病鵝或瘟鵝肉,為死后宰殺,放血不徹底,從肉色來(lái)看,顏色比正常的鵝肉顏色深,摸起來(lái)肉質(zhì)差,手感發(fā)硬。

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