干豆皮
為你介紹干豆皮營養(yǎng)與選購,以及干豆皮的53種做法。
干豆皮是大豆磨漿煮沸后挑起面上的一層油皮晾干后的產(chǎn)物。它的水份含量小于8%,它的營養(yǎng)素得到濃縮,且易于保存。
選購技巧
1、看表面:優(yōu)質(zhì)的干豆皮它的表面凹凸不平,有很多的褶皺,厚薄不均。它的顏色近似大豆本色,而且表面還有些許油分,用手撫摸還會留有輕微的油脂在手上。另外,把它湊到鼻子前聞還會有豆子本身的豆腥味。
如果有添加物的干豆皮呢?它的表面較光潔,顏色淡黃,厚薄均勻,油脂也相對少,而且不含豆腥味。
2、泡發(fā):優(yōu)質(zhì)的干豆皮,泡發(fā)后的顏色有點像乳膠手套的淡黃色,而且褶皺不會消失,整個豆皮富有彈性,用手可以提起來而不會碎、爛。
有添加物的干豆皮,泡發(fā)后顏色更淡,沒有彈性,用手一提就會爛掉。
3、品口感:優(yōu)質(zhì)的干豆皮煮的時候不會碎、糟、吃起來也有彈性,還有軟糯勁,吃的同時還是有點點的豆腥味??诟蟹浅:?,讓人吃了還想著不會忘記。
有添加物的干豆皮,它不經(jīng)煮,一煮就碎、糟,根本不成形,而且像豆渣一樣吸附在其它食物上,即不美觀又不好吃。