高粱米
為你介紹高粱米營養(yǎng)與選購,以及高粱米的84種做法。
高粱起源于非洲,是古老的谷類作物之一。公元前2000年傳到埃及、印度、后入中國栽培。現(xiàn)主產(chǎn)于美國、阿根廷、墨西哥、蘇丹、尼日利亞、印度和中國。我國以東北各地為最多。高粱蒸飯、煮粥、磨面可以蒸食,貼餅子。但因其為粗糧,口感不太好。脫殼后的高梁米,呈倒卵形或圓形,大小不一,有白、黃、紅、褐、黑等顏色。高粱有40余種,按性狀及用途可分為食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等類。谷粒供食用、釀高粱酒或制飴糖。糖用高粱的稈可制糖漿或生食;帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚;感有常規(guī)的、甜的、黏的。
選購技巧
1、優(yōu)質(zhì)高粱顆粒整齊,富有光澤,干燥無蟲,無沙粒,碎米極少,聞之有清香味。
2、質(zhì)量不佳的高粱顏色發(fā)暗,碎米多,潮濕有霉味,不宜選購。