食材簡(jiǎn)介

黑加侖，黑葡萄干，原產(chǎn)地在俄羅斯，由于俄羅斯天氣寒冷，此葡萄干生長(zhǎng)在新疆阿勒泰山脈以北地區(qū)，受冷氣候影響，生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)，天生是黑色的外表，無(wú)籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼勁十足。
產(chǎn)自新疆黑加侖，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。

食用功效

1、補(bǔ)血?dú)猓嚎裳a(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血，血小板減少。
2、防止冠心病：有助于冠心病患者的康復(fù)。
3、緩解神經(jīng)衰弱：常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。
4、降低膽固醇：每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

適用人群

一般人群均可食用。適宜兒童孕婦和貧血患者食用；適宜神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用。

禁忌人群

患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。