紅番茄
為你介紹紅番茄營養(yǎng)與選購,以及紅番茄的10種做法。
紅番茄別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。果實營養(yǎng)豐富,具特殊風味??梢陨?、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。
選購技巧
1、挑選番茄時可根據個人的口味、用途選擇適宜的品種。市場上常見的西紅柿按色澤不同分為紅、粉、黃色西紅柿。紅色西紅柿果火紅色,一般呈微扁圓球形,臍小、肉厚、味甜、汁多爽口,風味佳,生食、熟食均可。家庭加工西紅柿醬時可選用全紅的西紅柿,制作出的醬體色澤較好。此外,紅色西紅柿中有一種果實呈桃形的桃柿,其特點是果頂突尖,果皮較厚,整果鮮紅色,果面平滑,五裂紋,臍極小,座基部梗洼也很淺,果實味酸,籽少,很適應加工番茄醬、番茄沙司等制品。
2、粉紅番茄果粉紅色,近圓球形,臍小,果實平滑,味甜酸適度,品質較佳,生食、熟食均可。
3、黃色番茄桔黃色,果大,圓球形,果肉厚,肉質面沙,生食味淡,宜熟食。
4、品質良好的番茄果形周整,無裂口、蟲咬,成熟適度,甜酸適口,果肉厚,心室小。選擇成熟適度的番茄,不僅風味好,而且營養(yǎng)價值高,這由番茄在成熟過程中維生素C的變化情況即可看出。