灰樹花
為你介紹灰樹花營養(yǎng)與選購,以及灰樹花的14種做法。
是食、藥兼用蕈菌,夏秋間常野生于栗樹周圍。子實體肉質(zhì),柄短呈珊瑚狀分枝,重疊成叢,其外觀,婀娜多姿、層疊似菊;其氣味、清香四溢,沁人心脾;其肉質(zhì)脆嫩爽口,百吃不厭;其營養(yǎng)具有很好的保健作用和很高的藥用價值。近年來作為一種高級保健食品,風(fēng)行日本、新加坡等市場。由于我國較早的權(quán)威專著《中國的真菌》的采用,灰樹花便成為比較通用的漢語名稱?;覙浠ň哂兴赊臃枷?,肉質(zhì)柔嫩,味如雞絲,脆似玉蘭。據(jù)農(nóng)業(yè)部質(zhì)量檢測中心分析河北省遷西人工栽培的灰樹花,其營養(yǎng)和口味都勝過號稱菇中之王的香菇,能烹調(diào)成多種美味佳肴。
選購技巧
1、看標(biāo)簽:正規(guī)的預(yù)包裝干灰樹花產(chǎn)品要求產(chǎn)品標(biāo)簽必須標(biāo)識產(chǎn)品名稱、配料、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、貯存條件、生產(chǎn)商及地址和聯(lián)系方式、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號和生產(chǎn)許可證編號、營養(yǎng)成分表、產(chǎn)品等級等信息,缺少任何一項即為不合格產(chǎn)品。注意產(chǎn)品生產(chǎn)日期,盡量選購生產(chǎn)日期比較新的產(chǎn)品。
2、看包裝:優(yōu)質(zhì)的預(yù)包裝干灰樹花產(chǎn)品要求產(chǎn)品外觀干凈,商標(biāo)清晰,封口嚴密,外觀沒有變形和破損,圖案完整,印刷清晰,沒有重影。
3、看外形:優(yōu)質(zhì)的灰樹花外形呈珊瑚狀分枝,層疊似菊,肉厚,柄短,整體完整,少破碎,無雜質(zhì)。干制品要求沒有碎渣。
4、聞氣味:新鮮的灰樹花有淡淡的香氣,香氣自然;干制的灰樹花香氣更濃郁。有其它異味或霉味的產(chǎn)品不要購買,產(chǎn)品質(zhì)量差。