尖椒
為你介紹尖椒營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及尖椒的3075種做法。
屬辣椒的一個(gè)大類。在我國(guó),在許多地區(qū)都是非常重要的調(diào)味品,甚至沒(méi)有它就無(wú)法下飯,可見(jiàn)人們對(duì)它的鐘愛(ài)。由于南方多雨,空氣潮濕,辣椒有祛濕功能,所以南方人均喜辣椒。
選購(gòu)技巧
1、頂端的柄呈鮮綠色的才是成熟的尖椒。成熟的尖椒外觀新鮮、厚實(shí)、明亮,肉厚;頂端的柄,也就是花萼部分是新鮮綠色的。
2、未成熟的尖椒較軟,肉薄,柄呈淡綠色。有彈性的尖椒才新鮮。新鮮的尖椒在輕壓下雖然也會(huì)變形,但抬起手指后,能很快彈回。不新鮮的尖椒常是皺縮或疲軟的,顏色晦暗。
3、不應(yīng)選肉質(zhì)有損傷的尖椒,否則保存時(shí)容易腐爛。四個(gè)棱的肉質(zhì)厚。棱是由尖椒底端的凸起發(fā)育而成的。而凸起是由尖椒發(fā)育過(guò)程中由“心室”決定的,生長(zhǎng)環(huán)境好,營(yíng)養(yǎng)充足時(shí)容易形成四個(gè)“心室”。也就是說(shuō),有四個(gè)棱的尖椒,要比有三個(gè)或兩個(gè)棱的尖椒肉厚,營(yíng)養(yǎng)豐富。