毛核桃
為你介紹毛核桃營養(yǎng)與選購,以及毛核桃的0種做法。
毛核桃果在國外,人稱"大力士食品"、"營養(yǎng)豐富的堅果"、"益智果";在國內(nèi)享有"萬歲子"、"長壽果"、"養(yǎng)人之 寶"的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價值,已經(jīng)為越來越多的人所推崇。
選購技巧
1、在購買預(yù)包裝類核桃時,注意查看包裝是否嚴密、無破損,查看包裝標識是否清晰完整(商品名稱、商標、配料表、凈含量、廠家信息、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證編號、執(zhí)行標準等)。
2、看整體:選購核桃時先查看同批次核桃整體品相,優(yōu)質(zhì)的核桃應(yīng)大小均勻,體形飽滿,個頭大,褶皺少而平滑。果皮顏色較白、有光澤、縫合線嚴密的核桃,品質(zhì)較好。個頭較大、果形圓整的核桃,品質(zhì)較好。
3、看顏色:品質(zhì)好的核桃外殼為淡黃色或黃棕色,如果核桃的顏色過白,很可能是被硫磺熏過或用雙氧水泡過的;如果核桃外殼的顏色較暗,則說明核桃存放時間較長,很可能是陳年的。
4、查看果仁:顏色呈黃白色,果仁白凈、飽滿、新鮮的核桃,品質(zhì)較好。果仁顏色暗黃色或黃褐色,表面泛油光的核桃,品質(zhì)不好,不建議購買。
5、憑手感:拿起核桃在手中輕輕晃動,聽聽是否會發(fā)出較大的響聲。如果搖動的核桃內(nèi)部發(fā)出較大響聲,說明該核桃內(nèi)部沒長熟,核桃肉不飽滿。再把沒有發(fā)出響聲的核桃掂一掂,感受一下單個核桃的重量,果肉飽滿的核桃手感是沉甸甸的,手感輕飄飄的核桃多數(shù)為空果、壞果。
6、聞氣味:把要買的核桃拿在手里聞一下氣味,品質(zhì)好的核桃有淡淡的木香且無異味。如果核桃有酸敗味或刺激性氣味,則很可能是經(jīng)過漂白處理的核桃,不宜選購。
7、嘗味道:在條件允許的情況下,隨機挑選一個核桃打開來品嘗,品質(zhì)好的核桃口感香甜、清脆、不苦澀,劣質(zhì)的核桃吃起來發(fā)酸、發(fā)苦,有澀味兒,口感不好。