奶油生菜
為你介紹奶油生菜營養(yǎng)與選購,以及奶油生菜的5種做法。
奶油生菜屬菊科萵苣屬,為一年生草本作物。葉子呈卵圓形,嫩綠色,葉面較平,中下部橫皺,商品性好,葉質(zhì)軟。植株早生,全生育期60天,適宜春秋播種,春茬在2-4月播種育苗,5-6月收獲,秋茬在7月下旬至8月下旬播種育苗,10-11月收獲。春季定植到收獲35-40天,秋季定植后50-60天收獲。葉球小而松散,葉片寬闊,微皺縮,嫩綠色,有光澤,葉平滑,肉厚,質(zhì)地柔軟。適應(yīng)性強,發(fā)芽溫度18-25度,發(fā)芽天數(shù)7-15天,生長適宜溫度15=38度,株間距20*30厘米。
選購技巧
1、看外觀:挑選生菜,先看菜葉的顏色是否青綠,選擇顏色青綠的生菜;然后看莖部,莖部呈干凈白色的比較新鮮,發(fā)黃的一般是放置一段時間的生菜。越新鮮的生菜葉子越脆,葉面有誘人的光澤。在葉面有斷口或褶皺的地方,不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了銹斑一樣,而新鮮的生菜則不會有。
2、看狀態(tài):結(jié)球生菜以葉球緊密為優(yōu)。有的結(jié)球生菜外形松散,一般是葉球內(nèi)莖過長,采收較晚的結(jié)果,避免購買此類結(jié)球生菜。另外,生菜出現(xiàn)變蔫失水現(xiàn)象,不直挺,也是采收時間較長不新鮮的結(jié)果。
3、聞氣味:優(yōu)質(zhì)的生菜不會有病蟲害痕跡,同時注意產(chǎn)品是否有其他異味,生菜可能會有農(nóng)藥、化肥的殘留,在挑選時應(yīng)該聞一下,避免有這類化學(xué)物質(zhì)氣味。