為你介紹南豆腐營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及南豆腐的84種做法。
南豆腐又稱南方豆腐、嫩豆腐、軟豆腐,指用石膏作凝固劑制成的豆腐。質(zhì)地細(xì)嫩,有彈性,含水量大。因此南豆腐很容易碎裂,不適合炒菜,多用來(lái)做湯、涼菜。
選購(gòu)技巧
優(yōu)質(zhì)的豆腐切面比較整齊,無(wú)雜質(zhì),豆腐本身有彈性;劣質(zhì)豆腐則不然,切面不整齊有時(shí)還嵌有雜質(zhì),容易破碎,表面發(fā)黏。
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