為你介紹南瓜花營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及南瓜花的74種做法。
南瓜花亦蔬亦藥。杏黃色,雌雄同株,單生。雄花花冠裂片大,先端長(zhǎng)而尖;雌花花萼裂片葉狀;柱頭三枚,膨大,兩裂。花柄長(zhǎng)約30厘米。花托綠色,五角鐘形?;ūテ?,花托去表,花朵去蕊,其余都能吃。研究發(fā)現(xiàn),其所含大量胡蘿卜素,具有防癌之輔助功效,患肺癌、胃癌和惡性淋巴腫瘤與血中胡蘿卜素的多少有密切關(guān)系。
選購(gòu)技巧
吃南瓜花,以清晨摘取為佳,或在雄花傳粉之后的中午之前采摘。
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