沙梨
為你介紹沙梨營養(yǎng)與選購,以及沙梨的1種做法。
沙梨因其黃中透亮,形似芒果,又象腰鼓,故稱金珠果。加之獨(dú)特的保健功能,被人們譽(yù)為梨中珍品。其肉質(zhì)酥脆細(xì)膩,汁液豐富,酸甜濃郁,蘊(yùn)含山歐李、山楂、山櫻桃等多種野生山果之獨(dú)特清香,令人百食不厭。并具有顯著的潤肺止咳、養(yǎng)顏排毒、軟化血管、健腦益智、延緩衰老等保健功效。沙梨極耐貯藏和運(yùn)輸,采收后在0~15℃條件下可貯藏5個(gè)月,保持質(zhì)不變,果皮有較強(qiáng)的韌性,容易長途運(yùn)輸。是一種抗病晚熟、品質(zhì)優(yōu)、豐產(chǎn)性高、風(fēng)味獨(dú)特的高營養(yǎng)保健型新品種。
選購技巧
1、看顏色:沙梨的顏色跟通常的梨品種不大一樣,一般的梨是帶黃色,但很少有透明的樣子的。但是沙梨的顏色黃中透亮,帶有透明的跡象。而且,沙梨的顏色比白梨等顏色要深褐色一點(diǎn),比較容易辨認(rèn)的。挑沙梨的時(shí)候,盡量透亮一點(diǎn)的,這樣的梨,皮薄,口感好。
2、看外皮:如果外皮很厚,則不大建議挑選,因?yàn)槠ず竦睦婵赡懿淮蟠?,口感可能有一點(diǎn)影響;另外,皮厚的梨削起來,也有一定的難度,所以建議挑皮薄的。另外,外皮太粗糙的也不大建議,因?yàn)樯忱骐m然顏色不大一樣,但是皮也有光滑的多。
3、手感:用手摸,沙梨,如果覺得很粗糙或者皮很厚,則要慎重挑選,最好是挑摸起來光滑一點(diǎn)的,這樣的話皮薄,而且核也不是很大。 另外,挑的時(shí)候,也注意挑個(gè)兒大的,因?yàn)樯忱嬉话阋獎(jiǎng)兤こ缘?,大的好剝皮。還有,注意看看外皮有沒蟲害的跡象。
4、試吃:好的沙梨,比較好削皮。而且削皮后,看到的是比較透亮的果體,很吸引人。吃起來,甘甜脆口,感覺非常好。另外,也含有比較多的水分,特別適合在炎熱的天氣食用。