雙孢菇
為你介紹雙孢菇營養(yǎng)與選購,以及雙孢菇的34種做法。
別名:圓蘑菇,洋蘑菇、雙孢蘑菇、白蘑菇。 存儲時間:4-5天。 雙孢菇屬于擔子菌亞門,傘菌目、傘菌科,蘑菇屬。很多國家都有栽培,其中我國總產(chǎn)占第二位,蘑菇罐頭在國際貿(mào)易量中占首位。有“植物肉”之稱。
選購技巧
1、首先要觀察色澤,雙孢菇本身是白色略帶點灰色的,但是也不能太白了,太白有可能是不良商家打了漂白劑,必須要看起來比較自然就好。同時要聞氣味,如果聞到發(fā)酸、發(fā)臭的氣味,這種的雙孢菇已經(jīng)不新鮮了,味道也非常差勁,所以盡量不要購買哦。
2、要注意觀察雙孢菇大小,大小決定了雙孢菇是否嫩,也就是雙孢菇是成熟度,不能選擇太成熟的口磨,否則會比較老,烹飪時影響口感。一般選擇小的為好,直徑最好不要超過4CM,另外,一定更要注意雙孢菇表面沒有出現(xiàn)腐爛的情況哦,不然吃到我們?nèi)梭w內(nèi)會導致我們出現(xiàn)中毒的癥狀的。
3、在選擇雙孢菇時要仔細觀察菇蓋和雙孢菇的各個部位,如果發(fā)現(xiàn)菇蓋上有褐色或黑色的小斑點,則不能挑選,因為這有可能是雙孢菇受到病害,當然了,我們在購買雙孢菇的時候,還需要注意菇柄的長短哦,一般短粗的質(zhì)量都是非常不錯的哦,我們可以挑選這種的來購買哦。