葉菾菜
為你介紹葉菾菜營養(yǎng)與選購,以及葉菾菜的8種做法。
葉菾菜又名君達(dá)菜、牛皮菜、厚皮菜、是藜科甜菜屬以嫩葉供食用栽培種的一個(gè)變種,為2年生蔬菜。原產(chǎn)于歐洲地中海沿岸,從阿拉伯通過絲綢之路傳入我國。葉菾菜是藜科(Chenopodiaceae)甜菜屬中以嫩葉作菜用的栽培種,二年生草本植物。學(xué)名Beta vulgaris L.var.cicla Koch.,別名菾菜(《別錄》),甜菜(《日華子本草》),牛皮菜(《滇南本草》),石菜(《本草求原》),杓菜、豬牳菜(《廣州植物志》),莙荙菜,光菜(《中國蔬菜栽培學(xué)》)。染色體數(shù)2n=2x=18。主根為肉質(zhì)塊根,含糖質(zhì),
選購技巧
挑選牛皮菜時(shí)要揀新鮮而柔嫩者,以葉部發(fā)達(dá),葉片肥厚,葉柄粗長的為佳。