防癌抗癌

吸收更多的營養(yǎng)素

防治神經(jīng)衰弱

防止膽固醇過高

提高蛋白質(zhì)的吸收

玉米粥對于脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果，適合這些患者長期食用，玉米粥配上點豇豆的食物效果更好。

蛋白質(zhì)互補

同食容易中毒。

身體不適

降低鋅的吸收量

身體不適