紫圓茄
為你介紹紫圓茄營養(yǎng)與選購,以及紫圓茄的0種做法。
茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產(chǎn)印度,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質(zhì)致密而細(xì)嫩;燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質(zhì)略松;線茄,果為細(xì)長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質(zhì)細(xì)嫩松軟
選購技巧
1、看外觀:優(yōu)質(zhì)的茄子粗細(xì)均勻,表皮光滑,沒有斑點或裂口,無腐壞現(xiàn)象。劣質(zhì)的茄子表皮褶皺,粗細(xì)不一。
2、看顏色:優(yōu)質(zhì)的茄子顏色以紫色或黑紫色為主的,烏黑光亮,外表有光澤。如果茄子顏色暗淡,呈現(xiàn)褐色,說明茄子已老不要買。
3、看花萼:在茄子的萼片與果實連接的地方,有一白色略帶淡綠色的帶狀環(huán),帶狀環(huán)越大則茄子越嫩,品質(zhì)越好。
4、憑手感:用手輕輕拿起茄子,如果茄子有黏滯感,感覺壓手,則說明該茄子說明水分充足,也較為新鮮。如果茄子摸起來發(fā)硬,表皮皺縮、光澤黯淡,則說明該茄子已經(jīng)老了。相同大小的茄子,手感越重,水分越多,品質(zhì)越好。