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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

保胎

保胎吃什么食物好？

保胎食譜

雞蛋青豆小炒

牛媽廚房

原料：青豆、雞蛋、色拉油、料酒、細鹽。
家常小菜——絲瓜炒雞蛋

小董妞@廚房

原料：絲瓜、土雞蛋、大蒜、鹽。
雞蛋腸粉

sourcehe

原料：粘米粉、生粉、生菜、雞蛋、鹽、油、生抽、冰糖。
糖醋年糕鯉魚

遼南蟹

原料：鯉魚、年糕、蔥姜蒜、糖、鹽、果醋、蕃茄醬、淀粉、生抽、料酒、脆炸粉、烹調(diào)油。
阿膠核桃糕

多蕓轉(zhuǎn)晴

原料：阿膠、核桃、紅棗肉、黃酒、桂圓肉、冰糖、黑芝麻。
紅燒鯉魚尾

愛跳舞的老太

原料：鯉魚尾巴、油、鹽、糖、料酒、老抽、先抽、醋、姜、蔥、蒜、淀粉。
紅棗瘦肉燉阿膠

紫韻千千

原料：阿膠、紅棗、清水、瘦肉、桂圓、鹽。
雪梨黑豆米糊

遺忘↘蕾拉●

原料：大米、黑豆、雪梨、純凈水、白糖。
阿膠固元膏

陽光明媚99

原料：阿膠、紅棗、黑芝麻、冰糖、黃酒、核桃仁、枸杞子。
養(yǎng)氣血的黑豆首烏煲烏雞湯

味谷的養(yǎng)生廚房

原料：烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、薏米、枸杞、生姜、鹽。

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養(yǎng)生保健

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