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月經(jīng)量多

月經(jīng)量多吃什么食物好?

月經(jīng)量多食譜

  • 牛肉腐竹煲

    原料:牛肉、腐竹、黑木耳、青椒、香菜、青蒜、豆瓣醬、白酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、干紅椒、花椒、胡椒粉、香葉、小茴香、白糖、生抽、醬油、油鹽。
  • 南瓜牛肉湯

    原料:牛肉、南瓜、蔥、鹽、姜、料酒、清水。
  • 牛肉粥

    原料:大米、牛肉、清水、蔥花、姜絲、料酒、鹽、醬油、小蘇打、淀粉、白糖。
  • 清湯牛肉面

    原料:高筋面粉、鹽、食用堿、清水、牛肉湯、牛肉、拌面醬、胡椒粉。
  • 法式黑椒牛肉披薩

    原料:中筋面粉、牛肉、牛奶、酵母、綿白糖、鹽、溫水、牛肉、彩椒、洋蔥、披薩醬粉、披薩草、芝士碎。
  • 蝦皮拌大蔥

    原料:蔥白、蝦皮、醬油。
  • 五香鹵花生

    原料:鮮花生、精鹽、桂皮、八角、草果、肉桂、香葉。
  • 紅豆牛奶

    原料:蜜紅豆、牛奶、開水、鮮奶油。
  • 涼拌木耳

    原料:干木耳、紅椒、青椒、洋蔥、生抽、醋、花椒油、糖、芝麻油。
  • 五香花生米

    原料:花生米、鹽、花椒、八角、桂皮、丁香、姜、干辣椒。
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