為你介紹酸模營養(yǎng)與選購,以及酸模的3種做法。
酸模,俗名野菠菜,蓼科多年生草本植物,歐洲和西亞大多數(shù)的草原均可見到其蹤跡。酸模含有豐富的維他命A、維他命C及草酸,草酸導致此植物嘗起來有酸溜口感,常被作為料理調(diào)味用。
選購技巧
除了關(guān)注葉子的新鮮度和彈性之外,還要注意葉子是否厚實,伸張得是否很好,且葉面是否很寬,葉柄是否很短。色澤濃綠,莖葉不老,無抽薹開花者為佳。
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