為你介紹香蕉西葫蘆營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及香蕉西葫蘆的7種做法。
香蕉西葫蘆是一種外形似香蕉,果皮為黃色的西葫蘆,是美洲南瓜中的一個(gè)黃色果皮新品種,以食用嫩果為主,嫩果肉質(zhì)細(xì)嫩,味微甜清香,適于生食,也可炒食或作餡,其嫩莖稍也可作菜食用。
選購(gòu)技巧
大家在購(gòu)買的時(shí)候,一定要選擇比較嫩的香蕉西葫蘆進(jìn)行購(gòu)買,可以在買的時(shí)候,用指甲掐一下香蕉西葫蘆的瓜藤,如果很水嫩的話,就是可以買的。太老會(huì)影響口感,而且營(yíng)養(yǎng)上也不如鮮嫩的。
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