應(yīng)季水果，還你滋潤(rùn)冬天
很多朋友待嚴(yán)寒的冬季中都會(huì)比較喜歡吃一些熱量比較高的食物，而水果的攝入?yún)s是非常少的，但其實(shí)這是一個(gè)不正確的養(yǎng)生方式，因?yàn)樗懈缓S富的維生素，這樣就不能讓我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)得到均衡。因此冬季應(yīng)季水果有哪些呢?下面我們就一起看看。
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很多朋友待嚴(yán)寒的冬季中都會(huì)比較喜歡吃一些熱量比較高的食物，而水果的攝入?yún)s是非常少的，但其實(shí)這是一個(gè)不正確的養(yǎng)生方式，因?yàn)樗懈缓S富的維生素，這樣就不能讓我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)得到均衡。因此冬季應(yīng)季水果有哪些呢?下面我們就一起看看。
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