管住嘴,遠離癌癥圈
俗話說“病從口入”,這句話也不是沒有道理的。隨著現(xiàn)在飲食水平的提高,人們對身體的健康更為看重,在飲食上更加注意。但是現(xiàn)在的飲食多樣化,導致很多疾病都是“吃出來”的,甚至是癌癥。殊不知在眾多食物當中,有很多食物是具有抑制癌細胞生長能力的,這些食物要記得多吃呦~
山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食,同時還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認為,癌瘤為實性腫塊,往往具有氣滯血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉積,又能抑制癌細胞的生長,所以適宜多種癌瘤患者的治療。
大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
豆?jié){中有一種很像雌激素的物質(zhì),叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用,比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
番茄中含有番茄紅素,番茄紅素已被證實能預防前列腺癌、肺癌、乳腺癌和胃癌。但如果想吸收更多的番茄紅素,建議煮熟之后吃,而不是生吃番茄。除西紅柿外,西瓜和杏仁中也含有該物質(zhì)。
蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能。植物纖維和礦物質(zhì)硒等,是可以防治多種癌癥的,如皮膚癌、直腸癌等。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,能去除我們?nèi)梭w內(nèi)的自由基,從而達到預防癌癥的效果。