2012/2/8 18:13

喝茶是一個(gè)非常好的習(xí)慣。春天，一碗清香的茉莉花茶，可以使人產(chǎn)生勃勃的生氣；夏天，喝一杯碧波蕩漾的綠茶，足以消除難挨的暑熱；秋天，一盞飄香的烏龍，頓使人暢快淋漓；到了冬天，一壺濃郁的紅茶，能夠驅(qū)散嚴(yán)寒的侵襲。

按照一般說(shuō)法，喝茶是百無(wú)禁忌。但是從科學(xué)的角度講，事實(shí)并非如此。例如，有些人早上趕著上班，把頭天的剩茶兌上開(kāi)水，就著早點(diǎn)囫圇吞下，結(jié)果造成了莫名的腹脹胃痛。又如夏天暑熱煩躁，年輕人往往剛喝了一肚子熱茶，接著又馬上冰鎮(zhèn)汽水、冰棍、冰激凌的猛吃猛喝，惹上了腸炎、痢疾。

老話常說(shuō)：飲食適度、辦事適當(dāng)、冷熱均分、萬(wàn)般勻調(diào)。茶雖說(shuō)是好，但一定要合理地喝，否則適得其反，傷身害體。喝茶一定要適度，并且喝茶與飲食的禁忌一定要注意：喝完熱茶千萬(wàn)不要吃涼食；吃完油膩的東西，千萬(wàn)不要喝用溫水泡的茶；喝熱茶的時(shí)候千萬(wàn)別吃水果，特別是在冬夏兩季；酒醉后千萬(wàn)不要喝濃茶；喝熱茶盡量不要吃豆類食物。

為了身體達(dá)到骨感效果，一些時(shí)尚女孩每天只吃蘋(píng)果、橘子、黃瓜、西紅柿一類的水果蔬菜，并佐以過(guò)濃的烏龍茶。豈不知，這將給消化系統(tǒng)帶來(lái)不可挽回的傷害。