2012/2/10 09:35

授權(quán)原創(chuàng)博客：紅姨食坊
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食天下

夏季讓人喜歡讓人憂啊，窈窕纖細(xì)的身材，走在大街上，那叫一個(gè)讓人羨慕啊，穿什么衣服似乎都那么吸引眼球。相反呢，身材豐腴一些的，看著自己腰上的贅肉，日益凸顯的小肚腩，感覺(jué)穿什么都顯得跟自己的身材那么不協(xié)調(diào)。哪個(gè)女人不愛(ài)美，為了瘦，減肥藥吃的不僅沒(méi)減肥，沒(méi)準(zhǔn)還吃出來(lái)個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)。

既然是吃出來(lái)的問(wèn)題，咱就從吃解決這個(gè)問(wèn)題，黃瓜是夏季蔬菜兼水果的佳品，生津止渴，拌一盤美容瘦身的山楂蜜汁黃瓜，酸酸甜甜的，清涼爽口的同時(shí)美容又瘦身。

原料：

山楂干50克、嫩黃瓜2個(gè)、蜂蜜、白糖各適量。

做法：

1、黃瓜削去兩頭，洗凈切條，開(kāi)水燙一下（湯一下黃瓜比較脆）。

2、將山楂干洗凈，瀝干水分，備用。

3、鍋中加清水200毫升，放入山楂干開(kāi)始煮。

4、大火煮開(kāi)，小火煮，煎取濃汁到80ml左右即可。

5、放入白糖，山楂汁與白糖熬化。

6、加蜂蜜收汁。

7、要不斷的用勺子攪拌，防止粘鍋。

8、倒入黃瓜條拌勻即可。

酸酸甜甜清涼爽口~~~~

功效剖析：

黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經(jīng)。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，收縮毛孔，舒展皺紋功效。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，多吃黃瓜可以瘦身。

山楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。山楂善于消積化滯、減肥。

原文地址：https://home.meishichina.com/space-507963-do-blog-id-199027.html