2012/2/8 14:54

小貼士：

1、不要空腹吃雞蛋或鵪鶉蛋；

2、不要與豆?jié){一起吃，因豆?jié){中含有胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。

俺家某人因為膽固醇有點低，因此俺認為他比較適合吃鵪鶉蛋，開始吃了。嘿嘿。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489831c70100914n.html