2012/2/8 18:53

原料：

荷花2朵，首烏粉20克，豬肝200克，豆粉20克，小油菜20克，鹽3克，味精2克，蔥5克，姜3克，蒜3克。

做法：

1、把荷花洗凈，切成3厘米見(jiàn)方的片；姜切片，蔥切段，蒜切片；小油菜切段待用。[美食中國(guó)]

2、將炒鍋至武火上燒熱，放入素油燒至六成熱時(shí)下入豬肝（用首烏粉、豆粉抓勻）滑炒，隨后放入蔥、姜、蒜、荷花，調(diào)味至熟即成。

功效：

養(yǎng)心，益腎，烏須發(fā)。

服法：

佐餐食用。