2012/2/8 18:52

原料：

芝麻500克，白糖適量。

做法：

將芝麻揀凈，放入鐵鍋內(nèi)用文火炒香后晾涼，搗碎后，裝入瓦罐內(nèi)備用。

功效：

補陰血，養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，長肌肉，填精髓。適用于平時調(diào)補，以抗早衰；肺燥咳嗽、皮膚干燥；肝腎陰虛的頭發(fā)早白及老人便秘等癥。

服法：

食用時，每次2湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。