欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 魔幻廚房 > 正文

豬蹄兩吃

2012/2/8 12:34

紫色透明——精致美食生活
紫色透明——精致美食生活 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

黃豆紅棗玉米滋補豬手濃湯

秋冬是一年四季中最佳保養(yǎng)時間,一般來說,無論是“煲”還是“燉”都要熬足3個小時以上,而且最好在24小時內(nèi)食用,既保證了它的口感鮮美又使它的營養(yǎng)可以被充分吸收,功效可以完全發(fā)揮出來。

我選的湯品是有著高人氣健康谷物的黃豆,配上膠原蛋白豐富的豬手,添加玉米、紅棗、枸杞,讓你秋冬進補充分哈。

原料:

黃豆、豬手、甜玉米、花生、紅棗、枸杞、八角、生姜、料酒、花椒、茴香。

做法:

黃豆洗凈浸泡一夜備用,花生米用開水泡過后去皮備用;

1、豬手買回來去毛清洗干凈;(圖1)

2、鍋中倒入冷水,把豬手剁成大塊放入鍋中,加入料酒、姜片、花椒、八角,開大火煮出血水和浮沫;(圖2)

3、撈出豬手放入清水盆中洗凈;(圖3)

4、洗凈后的豬手放入砂鍋,一次加足水,放入料酒;(圖4)

5、加入甜玉米、姜片、泡好的黃豆;(圖5)

6、蓋上蓋子,燒開后加入少許茴香,再開中火燒半個小時左右;(圖6)

7、加入紅棗、枸杞、花生再燉一個半小時左右即可酥爛,出鍋前撒上少許鹽調(diào)味。(圖9)

小貼士:

1、加入玉米,可以使湯汁味道更豐富,清甜。

2、開鍋沸騰狀態(tài)15分鐘后見湯有粘稠感再轉(zhuǎn)中小火,即可得到乳白的豬手湯。

建議當(dāng)天食用

若湯沒有吃完,也可以冷藏后,第二天調(diào)上醬肉、醋吃凍。

最受歡迎的家常菜

更多
国产av综合一区二区| 91手机精品在线视频| 日韩精品在线不卡一区| 91久久精品凹凸一区二区| 亚洲一区二区三区精品在线| 日韩精品诱惑一区二区| 有码不卡中文字幕在线视频| 亚洲欧美经典精品专区| 亚洲一区二区日韩人妻| 国产激情视频一区二区三区| 免费黄色福利网址大片| 白浆熟女精品国产91| 中文字幕乱码日韩一区| 欧美高清成人一区二区三区| 东京一区二区三区四区黄片| 日本免费一区二区三个| 国产又粗又硬又长又爽在线观看| 日本经典三级视频在线观看| 日韩无砖区2021不卡| 九七青青草视频在线观看| 中日韩一二三四区在线看| av熟妇人妻一区二区三区| avav男人天堂亚洲天堂| 精品国产一区二区三区精品日韩| 精品国产一区二区三级四区| 日韩精品综合成人欧美| 国产传媒剧情剧资源网站| 十八女毛片一区二区三区| 国产一区二区三区本色| 日韩不卡在线免费观看视频| 中文字幕免费日本在线| 69国产精品久久久久久人| 免费直接在线看亚洲黄色| 日韩一级片精品视频在线| 国产大神91一区二区三区| 日韩亚洲在线中文字幕| 日韩av有码在线播放| 97成人在线免费视频| 一区二区三区国产精品乱码| 欧美国产激情一区二区| 亚洲日本一区二区一本一道|