2012/2/8 12:40

海藍(lán)瀾的美食博客 blog

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近日看到一個關(guān)于營養(yǎng)失調(diào)人群的調(diào)查，居首位的就是上班族。上班族的壓力大，沒時間做飯，也不知道做什么吃，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，平衡失調(diào)。所以快手菜、懶人菜深受上班族和初入廚房的小婦人們喜愛。

其實吧，做菜有時可以不用那么復(fù)雜，簡單的食材就能搞定大餐了。俺今天就給大家介紹下，小小的雞蛋怎樣短時間做出3道美味。

其實方法很簡單：煮一煮；切一切；裹一下---->搞定3道菜。

白煮蛋

雞蛋沙拉

紅燒獅子頭

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_53441fff0100qage.html