2012/2/8 12:32

美麗心情 blog

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下面介紹的是8款蝦的做法。蝦的營(yíng)養(yǎng)分析： 1、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物； 2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死； 3、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

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  紅燒小龍蝦
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  粉絲燒大蝦
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  絲瓜炒蝦仁
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  干鍋香辣蝦
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  跳水泡菜蝦
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  清炒蝦仁
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  香柚拌大蝦
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  西芹腰果蝦仁

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100dxoe.html